Kezdőlap_régi - edzeniakarok.hu Edzésterv gyűjtemény

Profik által tervezett edzéstervek – neked

Tudatosan felépített programok, bizonyított gyakorlatokkal.
Fejlődj biztonságosan, lépésről lépésre a célod felé.

Kezdjük el! Tudj meg többet

„Sok edzéstervet próbáltam már, de ez az első, ami hosszú távon is fenntartható.
Nem unalmas, folyamatosan érzem a fejlődést.”
— Gábor, 41 éves
Budapest
„Végre egy edzésterv, amit tényleg be tudtam tartani!
Átlátható, motiváló, és már két hét után éreztem a különbséget.”
—Kata, 32 éves
Szeged
„Nagyon tetszik, hogy minden gyakorlatnál pontos leírás és kép is van.
Nem kell gondolkodni, csak követni a tervet — és működik!”
— Bence, 28 éves
Budapest
„Korábban mindig elvesztem a sok információban, most viszont végre van egy egyértelmű út.
Egyszerű, mégis hatékony. Pont amire szükségem volt.”
— Anna, 35 éves
Kistarcsa
„Imádom, hogy végre nem kell órákat keresgélnem YouTube-on.
Minden edzés jól felépített, és pontosan tudom, mit kell csinálnom.”
— Réka, 26 éves
Pécs

Edzésterveink bárhol, bármikor követhetők – úgy, ahogy neked a legjobb. Akár otthon, akár edzőteremben, mindig pontos útmutatót kapsz a fejlődéshez

Otthoni edzés

Az otthonod is lehet az edzőtermed.
Kövesd a tervet, mozogj rendszeresen, és érezd a fejlődést nap mint nap.

Konditermi edzés

Lépj szintet a teremben.
Kihívást és fejlődést keresel? A pontosan felépített terveinkkel minden edzés számít. Megmutatjuk lépésről lépésre, hogy csináld!

CrossFit edzés

Erő, állóképesség és kihívás egyben.
Intenzív, változatos programok azoknak, akik szeretik átlépni a határaikat.

Szabadtéri edzés

Mozogj szabadon, bárhol.
A friss levegő, a mozgás és a szabadság kombinációja – eddz kint, amikor csak teheted!

Nyaralásra edzésterv

Maradj formában nyaralás közben is.
Rövid, eszköz nélküli edzések, hogy a pihenés mellett is megőrizd az energiád.

A tagságod tartalmazza:

Folyamatosan frissülő edzéstervek

Mindig új kihívások várnak – rendszeresen készülnek új, kipróbált edzésprogramok különböző célokhoz és szintekhez

Hiteles, edzők által tervezve

Nem sablonos programok, hanem valódi szakmai tudással felépített edzéstervek — biztonságos és hatékony fejlődéshez.

Szakmai útmutató és támogatás

Nem vagy egyedül – a vezetett edzéstervek pontosan megmutatják, hogyan használd a gépeket és végezd helyesen a gyakorlatokat.

Biztonságos fejlődés

Minden gyakorlat helyes kivitelezésre és fokozatos terhelésre épül, így a fejlődésed nemcsak biztonságos, hanem hosszú távon is fenntartható.

Miért minket válasz?

Tudjuk, hogy kevés az időd – épp ezért terveztük meg neked az edzéseket úgy, hogy valóban beilleszthetők legyenek a napodba.

Aktív felhasználók

Valódi eredmények

Edző órák

community is waiting

Nem vagy egyedül.
A vezetett edzéstervek végig ott vannak veled – lépésről lépésre segítenek elérni a célod.

Start Training