Cross-fit Edzésterv
Ártartomány: 3 500,00 Ft - 5 000,00 Ft
Gyors, ütős alapozó edzésterv heti 2/3/4 napos opcióval
Leírás
Gyors, ütős alapozó edzésterv heti 2/3/4 napos opcióval. Erő, állóképesség és technika fejlesztése skálázható WOD-okkal (EMOM/AMRAP). Tökéletes formába hozó sprint vagy visszatérőknek restart.
További információk
| Edzésterv hossza | 4 hetes edzésterv, 6 hetes edzésterv |
|---|---|
| Heti gyakoriság | heti 2x, heti 3x, heti 4x |
Értékelések
Még nincsenek értékelések.