Piramis / növekvő terheléses edzésterv

Leírás

Piramis / növekvő terheléses edzésterv konditerembe

A piramis vagy növekvő terheléses edzésterv azoknak készült, akik a konditermi edzéseikben tudatosabban felépített, dinamikusabb terhelési rendszert keresnek. A program célja, hogy rendezett keretbe szervezze a súlyzós és gépes edzéseket, miközben a felépítés markánsabb irányt ad a munkának.

A terméken belül többféle opció közül lehet választani, így a terv jobban igazítható a saját edzésritmusodhoz és terhelhetőségedhez. Ez fontos, mert a jó rendszer nem csak attól jó, hogy le van írva, hanem attól is, hogy valóban használható.

Mit ad ez a program?

A piramis terheléses edzésterv előnye, hogy nem egy teljesen egyforma ritmusú rendszert ad, hanem erősebben érzékelhető felépítést. Ez sokaknak motiválóbb, tudatosabb és izgalmasabb megközelítést jelent a konditermi edzésben.

A program jó választás lehet, ha szereted, ha az edzésednek világosabb íve van, és fontos számodra, hogy a terhelés ne esetleges, hanem tudatosan szervezett legyen.

Kinek lehet jó választás?

Ez a terméktípus azoknak lehet jó, akik kedvelik a dinamikusabb, mégis rendszerben gondolkodó konditermi programokat. Akkor is jó döntés lehet, ha a klasszikusabb, teljesen egyforma felépítés helyett valamivel markánsabb rendszert keresel.